Dienstag - Triathlon Training in Oberriet

 

Im Sommer geht es meistens eine Runde aufs Fahrrad. Jeder so schnell er will und kann. Je nach Wetter gibt es noch eine Kraft Einheit im Trainingsraum oder eine Laufrunde. Im Winter ist ein Rumpftraining angesagt mit anschliessender Laufrunde.

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Treffpunkt Sommer: 18.30 Uhr Schloss-Garage Büchel, Oberriet

Treffpunkt Winter: 18.30 Uhr Physiotherapie Michel Kandel, Oberriet

           Samstag Rennradtour

 

Die RSS Rheintal Gruppe bietet am Samstag jeweils eine gemeinsame Radausfahrt an. Mehr Informationen findest du hier.

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Treffpunkt: 13.00 Uhr Coop Heerbrugg

           Mittwoch Lauftraining

 

In Zusammenarbeit mit der Laufgruppe MILA Rheintal dürfen wir hier diesen super Training anbieten. Verschiedene Leistungsgruppen und tolle Gruppenleiter erwarten Euch für ein geniales Training. Mehr Informationen findest du hier.

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Treffpunkt: 18.15 Uhr Sportanlage Riet, Balgach

           Dienstag Schwimmtraining

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Berühmt und berüchtigt ist das Dienstagstraining im Sommer mit Alexander Schawalder. Hier gehts zur Sache. Jeder der sich noch fit machen möchte für einen Wettkampf ist hier genau richtig.

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Treffpunkt: 18.15 Uhr Freibad Widnau